Le diabète est une maladie chronique qui ne se guérit pas, mais qui peut être bien contrôlée. Il se caractérise par un taux de sucre dans le sang (glycémie) plus élevé que la normale.
Il existe notamment deux types de diabète : le type 1 et le type 2. Sans contrôle, le diabète peut entraîner des complications graves. Un dépistage précoce, de saines habitudes de vie et un suivi médical régulier permettent de mieux vivre avec la maladie et d’en prévenir les complications.
Les différents types de diabète
Diabète de type 1
Comme le mentionne le site du gouvernement du Québec, le diabète de type 1 est moins fréquent. Il se manifeste lorsque le corps cesse complètement de produire de l’insuline. Il survient généralement chez les enfants, les adolescentes et adolescents et les jeunes adultes, mais il peut apparaître à tout âge. Son apparition rend la personne atteinte très malade subitement et l’oblige à prendre de l’insuline quotidiennement pour assurer sa survie.
Diabète de type 2
Le diabète de type 2 est la forme la plus courante de diabète. Cette forme est souvent associée à une histoire familiale, un excès de poids, une alimentation inadéquate, un manque d’activité physique ou un âge avancé.
Facteurs de risque
Le surpoids, de mauvaises habitudes alimentaires, une activité physique insuffisante, le tabagisme, l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie sont des facteurs susceptibles d’augmenter le risque de développer un diabète de type 2.
Traitements
Lorsque le diabète de type 2 ne peut pas être contrôlé uniquement par de saines habitudes de vie ou par l’exercice, plusieurs options de traitement existent, comme les médicaments administrés par voie orale ou l’insulinothérapie. À ce stade, un professionnel de la santé pourra déterminer la solution la plus adaptée à votre situation.
Diabète gestationnel
Durant la grossesse, certaines femmes peuvent développer un diabète gestationnel. Dans la majorité des cas, celui-ci disparaît après l’accouchement. Toutefois, il existe un risque de développer ultérieurement un diabète de type 2. Il est donc essentiel d’assurer un suivi médical après la naissance et de rester vigilante aux éventuels symptômes. Des analyses sanguines de contrôle sont souvent recommandées.
Symptômes du diabète
Plusieurs symptômes peuvent survenir en cas d’hypoglycémie ou d’hyperglycémie.
- Hypoglycémie : sensation de faiblesse, maux de tête, vision trouble, étourdissements, transpiration et tremblements.
- Hyperglycémie : soif intense, fatigue, perte de poids involontaire, irritabilité, étourdissements et urines abondantes.
Conclusion
En conclusion, le diabète est une maladie chronique qui demande une attention quotidienne, mais il est possible de bien vivre avec en adoptant des habitudes saines et régulières. Une alimentation équilibrée, riche en fibres et pauvre en sucres rapides, la pratique régulière d’une activité physique, un suivi médical régulier et une bonne gestion du stress constituent des piliers essentiels pour stabiliser la glycémie et prévenir les complications. Être à l’écoute de son corps, respecter son traitement et s’informer sur la maladie permettent également de devenir acteur de sa santé. Ainsi, avec rigueur, soutien et choix de vie éclairés, il est possible de limiter l’impact du diabète et de préserver durablement sa qualité de vie.
Article écrit par Caroline Sauriol, Intervenante Communautaire Interculturelle Santé.
