Journée du 8 mars – Prends soin de toi

Journée internationale des droits de la femme

Le 8 mars prochain, dès 12 h 30, le RMONT t’invite à plusieurs activités en présentiel et en ligne, en Montérégie.

Une journée bien-être pour ne pas s’oublier en tant que femmes, car il est important de prendre soin de soi!

Tu peux t’inscrire GRATUITEMENT à toutes les activités, sans restrictions.

• Atelier “Reprise de pouvoir sur les violences”, offert par le COFFRE
• Éveil des sens : exploration des styles VAK, offert par Avenue Profession’Elle
• Séance d’exercice Full Body, offert par l’Orienthèque
• Se recentrer en soi, offert par Option Ressource Emploi

Pour t’inscrire et en savoir plus sur cette belle et grande programmation : 

En savoir plus sur l’atelier offert par le COFFRE

Heure : 12 h 30
Durée : 2 h 30
Lieu : Quartier de l’emploi, 49, rue Saint-Jacques, Saint-Jean-sur-Richelieu ou en ligne.
Inscription :

Thématique :
Tu souhaites solidifier ta confiance et renforcer ton affirmation de soi en explorant des stratégies pour te sentir plus en sécurité dans différents aspects de ta vie. Participe à une conférence interactive où tu apprendras des notions de base d’auto-défense (cris, posture physique et non verbale, affirmation de soi, etc.) et plusieurs autres principes de prévention de la violence.

Formatrice : Céline Godbout, animatrice d’expérience d’ateliers d’autodéfense et de prévention de la violence dans les milieux communautaires.

Pour plus d’informations : contacter Émilie Rey, à emilierey@quartierdelemploi.ca.

Halte-garderie offerte sous réservation.

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Le RMONT (Réseau montérégien des organismes non traditionnels) soutient le mouvement féministe et contribue, chaque jour, à faire rayonner les droits des femmes de notre territoire, la Montérégie.

Depuis plusieurs années, nous accompagnons les femmes à travers la diversification de leur choix professionnels en totale compréhension de leur réalité, de l’insécurité économique et de la faible reconnaissance du travail exercé par les femmes.

À travers les différentes activités proposées par le RMONT, plusieurs parcours de femmes inspirantes ont été mis à l’honneur. Nous poursuivons nos actions afin que les femmes reprennent leur plein pouvoir sur leur vie et leur parcours professionnel