Notre alliée de l’été
Avec le beau temps et le soleil à nos portes, il est important de penser à se protéger des rayons UV. Le soleil nous apporte plusieurs bienfaits, entre autres, il est une source de vitamine D : une vitamine essentielle dans le fonctionnement de notre organisme.
Le soleil a également un effet positif sur notre humeur au quotidien. Cependant, la surexposition au soleil peut aussi avoir des effets néfastes sur notre santé, comme la présence du vieillissement prématuré de la peau, des coups de soleil ou même des cancers de peau. Il est donc très important de se protéger des rayons UV, autant chez l’adulte que chez les enfants.
Pour les bébés de moins de six mois, il est important de savoir qu’il y a certaines restrictions en ce qui concerne l’application de la crème solaire. Il est préférable d’éviter le soleil, de garder les bébés à l’ombre, de leur mettre des vêtements protecteurs contre les rayons UV et un chapeau. Il est aussi primordial de bien les hydrater. Consultez un professionnel de la santé pour en savoir plus ou avoir plus de conseils.
Certains médicaments peuvent aussi rendre la peau plus sensible aux rayons UV; si cela est votre cas, consultez votre pharmacien pour plus de conseils lors de l’exposition au soleil.
Lors de votre exposition au soleil, il est très important d’appliquer de l’écran solaire à large spectre (protection contre les rayons UVA et UVB). Il est préférable de prendre un écran solaire résistant à l’eau et avec une protection solaire (FPS) d’au moins 30. Plusieurs crèmes solaires sont recommandées telles que Thinkbaby, Baby Bum, crème solaire minérale solide d’Attitude, vaporisateur solaire FPS 50+, Avène et lotion solaire hypoallergénique, Coppertone.
Il est important de se protéger des rayons UV à l’année longue et pas seulement l’été.
Pour plus de détails concernant les recommandations de Santé Canada pour une application efficace de crème solaire : CLIQUEZ ICI
Chronique écrite par Caroline Sauriol, ICI Santé pour L’ANCRE.
